Вы столкнулись с изменой мужа, земля уходит из-под ног, хочется куда-то убежать, скрыться и лезть на стену. Почему, как, что делать — эти вопросы съедают изнутри. Как же справиться со столь болезненной ситуацией и пережить предательство любимого человека. Вы удивитесь, но это не очень сложно. Мы подготовили для Вас максимально подробные советы практического психолога о том, как выйти из депрессии, начать радоваться жизни, сохранить отношения с супругом или расстаться с ним. Каждый найдет полезную для себя информацию.
Справиться с депрессивным состоянием помогают:
- Аутотренинг . Это база, с которой необходимо начинать восстановление душевного равновесия. Ежедневно женщина должна повторять себе, что жизнь продолжается, в мире есть люди, которые ее любят и ценят. Если имеются дети, то следует напоминать себе, что им нужна здоровая и счастливая мама.
- Общение с друзьями . Они помогут отвлечься от грустных мыслей, поддержат и утешат, особенно если родители находятся далеко.
- Концентрация на работе . Для размышлений о несчастной судьбе требуется свободное время. Поэтому хороший выход — загрузить себя делами, чтобы на хандру не оставалось сил.
- Кардинальная смена деятельности . Окончите курсы стилиста, веб-дизайна, флориста и др. Выбирайте, что больше нравится. Осваивание новой профессии или открытие бизнеса требует мужества и огромной концентрации внимания. Тут уж не до печалей.
- Путешествие . Один из наиболее приятных способов справиться с депрессией. Новые впечатления и приятные эмоции помогут осознать, что есть много поводов, чтобы жить и еще больше, чтобы быть счастливой.
- Сеансы у психолога . Они дают возможность выговориться и получить квалифицированный совет.
- Новое хобби . Большинство специалистов рекомендуют сменить имидж или найти новое хобби. Записавшись на курсы (иностранного языка, йоги, кройки и шитья), можно освоить что-то новое и познакомиться с интересными людьми.
- Смена имиджа . Сделайте другую прическу, перекрасьте волосы. Сходите на маникюр и педикюр.
Все это в совокупности позволяет восстановиться и избавиться от депрессии гораздо быстрее, чем по отдельности.
Советы психолога, как сохранить отношения с любимым
Если мужчина, уличенный в измене, готов отказаться от отношений на стороне и выбирает семью, женщине выпадает шанс сохранить брак. В этом случае необходимо:
- детально обсудить с мужем ситуацию;
- выяснить причины измены и постараться устранить их;
- выработать правила построения внутрисемейных отношений;
- научиться доверять любимому (перестать проверять его мобильный и почту, названивать).
Обсуждать измену необходимо без истерик и скандалов, несмотря на то, что контролировать эмоции будет трудно. Крики, взаимные обиды, оскорбления и обвинения только отдалят супругов и не помогут сохранить брак. Нужно прийти к консенсусу и понять мужскую психологию.
Чтобы пережить обман, вспомните, сколько хорошего произошло за прожитые совместно годы, особенно, если Вы в браке уже двадцать и более лет.
Чаще всего к измене мужчин подталкивает желание самоутвердиться, отсутствие дома взаимопонимания и поддержки, желание уйти от обыденности и тяга к экспериментам. В первом случае, чтобы избежать повторения ситуации , необходимо делать мужчине комплименты, давать ему возможность быть главным в семье. Во втором надо постараться больше интересоваться его деятельностью, создавать дома спокойную атмосферу, поддерживать начинания мужа, не устраивать истерик и скандалов.
Необходимо договориться о правилах , по которым будут строиться отношения в семье. Психологи советуют женщине, если она решила остаться, не напоминать мужу об измене при каждом удобном случае, не играть на его чувстве вины и оставить эту ситуацию в прошлом. Нужно . Что мы под этим понимаем и как это реализовать в жизнь, читайте в другой нашей статье. Вы найдете выход даже с ребенком на руках, сможете возобновить все или навсегда достойно уйти.
Если у пары есть дети и внуки, то желательно постараться проводить с ними больше времени, чтобы оценить всю прелесть дружной и крепкой семьи. Необходимо стараться как можно больше времени быть вместе, а если есть возможность отправиться в путешествие – воспользоваться ею и устроить себе повторный медовый месяц.
Если не хотите разрушать брак, нужно сделать все, . Мы знаем, какой женщиной Вы должны стать, и поделились нашим взглядом в другой статье на сайте.
Вполне обоснованно у Вас может появиться желание . Тут Вы найдете готовый к применению план, список того, что нельзя делать и стоит ли так поступать.
Тем, кто решился на ответную измену, стоит 100 раз подумать, нужно ли это. Читайте здесь обо всех . Вы удивитесь, сколько всего может случиться после этого, причем преимущественно плохого!
Прежде чем пережить адюльтер, необходимо . Присоединяйтесь к нашему обсуждению: стоит ли это делать, почему он достоин второго шанса и когда лучше навсегда вычеркнуть изменника из своей жизни.
Как спокойно расстаться с мужем и жить после развода
Если сохранить брак после измены не получается (муж предпочел семье любовницу, жена не может простить, супруги остыли друг к другу), то необходимо постараться сохранить чувство собственного достоинства и расстаться цивилизованно. Особенно это необходимо, если у пары есть дети, которым будет трудно наблюдать за ссорами родителей.
Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема "Что делать с мужскими изменами". Вы узнаете почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измену, чтобы сохранить отношения и не допустить повторения в будущем, а также как все это пережить.
Книга бесплатная. Чтобы скачать, жмите вот на эту ссылку , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.
Некоторые женщины после развода пытаются настраивать детей против отца или препятствуют их встречам. Это неправильная позиция. Для гармоничного развития ребенку необходимо общение с обоими родителями. Также дети, как губки, впитывают поведение и жизненную позицию родителей.
Если пара прожила в браке 20-30 и более лет и дети уже взрослые, то у дочери может развиться недоверчивое, подозрительное отношение к мужчинам. Поэтому необходимо показать им, что, несмотря на расставание, родители относятся друг к другу с уважением и ведут себя достойно.
Если с разводом столкнулась молодая женщина, прожившая в браке не так уж много лет (до 5-7), ей необходимо концентрироваться на том, что у нее впереди вся жизнь и она обязательно встретит верного, любящего парня. Не следует обвинять бывшего супруга в том, что на него были потрачены лучшие годы жизни и что Вы уже никому не нужны! Наоборот, поблагодарите мужа за все пережитое вместе.
Если с разводом столкнулась женщина 40-50 лет, то необходимо осознать, что у нее есть возможность уделить больше времени себе. Нужно понять, что сейчас как раз самое время заняться хобби, открыть для себя что-то новое, познакомиться с интересным мужчиной и снова ощутить всю прелесть влюбленности и конфетно-букетного периода. И женщина в 40 только начинает жить!
Послушайте, что говорит доктор Курпатов на первом канале:
Если собрались продолжать жить вместе с мужем, забудьте о том, что он может снова стать изменять (мысли материальны). И очень важно не восстанавливать, а строить новые отношения, Вы должны хотеть этого всеми фибрами души. На какое-то время понадобится выйти из своей зоны комфорта, но без этого никак!
Муж понимает, что его жена по утрам далеко не та же красавица, что и днём. Жена уже видела мужа не только на «коне», но иногда и «на рогах». Через 2-3 года совместной жизни или После рождения ребёнка. Хотя сейчас рождение первенца может произойти как сразу после марша Мендельсона, так и спустя большее количество лет. Бессонные ночи у постели малыша, его первые зубы и последнее кормление грудью. Жена больше похожа на наседку, чем на объект сексуальных желаний. Муж на задворках её сознания, где-то там… на второй работе, в погоне за гипоаллергенным питанием, или всего-навсего в соседней комнате, но… как будто за горизонтом. Через 7-9 лет жизни в браке. Всё вроде устаканилось, притёрлось – интим и дети, друзья и работа. Но устаканилось и притёрлось до такой степени, что уже хочется чего-нибудь новенького – и дома и в карьере. Однако, пока боязно что-то менять. После 14-16 лет совместной жизни.
Причины развода после 20 лет счастливой совместной жизни
Общественное мнение тоже на стороне супруга и осуждает жену, что упустила такого хорошего мужика. Поэтому всем молодым жёнам следует знать, что обиды, нанесённые супругу в первое десятилетие брака, не только не забываются, но оказываются губительными для брака.
Чтобы состоялась ваша фарфоровая, надо с первого года совместной жизни строить супружеские отношения на любви, взаимопонимания и уступчивости друг другу. Напомню, что женщины в 2 раза чаще подают на развод, чем мужчины, и в 3 раза реже создают повторно семью, чем мужчины.
В возрасте 40-50 лет количество свободных женщин превышает число потенциальных женихов-ровесников. Женщинам надо помнить об этом и не быть генератором конфликтов в семье, тогда у вас будет возможность отметить и фарфоровую, и серебряную, и золотую свадьбу.
Чего я вам и желаю. Интересно прочитать: Адаптация в молодой семье. Взаимоотношения супругов.
Рассказ об отношениях супругов после 20 лет совместной жизни
Внимание
Двадцатилетие — это очередной критический возраст брака. После 20 лет совместной жизни супруги привыкают друг к другу настолько, что становятся почти родственниками.
Из отношений уходит (или давно ушла) романтика, угасло желание, появилась привычка. Но если супруги ещё относительно молоды, то их личные желания никуда не делись.
Инфо
Просто взаимного притяжения уже, как правило, нет. Кроме того, мужчина к 40 — 50 годам начинает ощущать первые признаки угасания определённых функций, что вызывает панику, и, нередко, приводит к желанию удостовериться, что на самом деле всё по-прежнему, просто жена, не та женщина, которая вызывает желание. И мужчина может пуститься во «вся тяжкия «, чаще — с более молодыми женщинами, пытаясь доказать себе, что он ещё о-го-го.
Это — тот самый «бес в ребро».
Кризис в семейных отношениях – 20-25 лет брака. почему мужчины уходят из семьи?
Одному из супругов или обоим вдруг становится страшно – всё достигнуто, ничего нового и волнующего в жизни больше не произойдёт. И начинается пьеса под названием «Седина в бороду, бес в ребро». Муж: «И все эти длинноногие девчонки никогда не будут моими?» Жена: «Всю оставшуюся жизнь я буду просыпаться в постели с этим пивным животом?» Через 20-25 лет. Дети выросли, оперились и вылетели из гнезда. Быт налажен, денег хватает, а наслаждаться жизнью вдвоём не хочется. Строительство семейной лодки бывает интересней, чем сам процесс совместной жизни. Как в детстве – пока строишь «домик», игра очень увлекает.
Лишь только «дом» построен – затухает и сама игра. Почему?Конечно, причин, по которым наступает семейный кризис, много. Перефразируя фразу классика, взятую для заголовка данной статьи – у каждой семьи они свои.1.Материальные проблемы.
Какая основная причина семейных проблем, после 20 лет совместной жизни?
Ибо, у людей углубжается характер с возрастом и по этому черта характера которые не нравились или были плохими, становятся причинами ссоры.Но все эти разногласие исчезнут если опять вспомнят они о любви и станут любить друг друга по пежнему, или уважать больше, или уступить…Основная причина является любовь! Привычка, а также желание вернуть былую молодость. 20-летие семейного союза чаще всего выпадает на 40-50-летний возраст людей. Именно в эти годы они ощущают приближение старости и желание вернуть молодость обратно. Поэтому можно заметить, как женщина и мужчина внешне преображаются, чтобы привлечь внимание других людей… Плюс к этому добавляется монотонность жизни и доскональное знание своего партнера. Хочется чего-то новенького и неизведанного, что также толкает людей на знакомства с другими.
Семейная жизнь
Куда ж без них? Даже в состоятельной семье могут быть бесконечные споры, на что и как тратить деньги. 2. Измена одного из партнеров. Проблема старая как мир, но от этого не менее острая и болезненная.
3. Отсутствие детей, либо наоборот их появление. Для кого-то весь смысл жизни в детях. А кто-то мечтает о жизни удобной и полной удовольствий для себя лично.Появление детей меняет привычный уклад жизни и мыслей.
Их отсутствие становится для многих проблемой самореализации и причиной молчаливой жалости со стороны окружающих. 4. Охлаждение чувств. Муж ещё любит и хочет, а жена рубит на корню все намёки на секс.
Бывает и обратная ситуация, несмотря на уверения сексологов, что мужчина хочет всегда и везде. 5. Скука, привычка, монотонность. Каждый день как День Сурка. Те же жесты, разговоры, слова, дела. Когда же хоть что-нибудь произойдёт? 6. Собственный внутренний кризис одного из партнеров.
Отношения в браке после 15 — 20 лет совместной жизни???
Солидный стаж -20 лет в браке. К сожалению, не каждый брак доживает до этой даты. Через 20 лет семейной жизни супруги празднуют фарфоровую свадьбу.
Это очень символично, потому что фарфор красивый, но довольно хрупкий материал и требует бережного обращения. И прожить двадцать лет в браке - это большая заслуга обеих супругов.
Но надо помнить, что брак в этот период совместной жизни хрупок, как фарфор, и требует бережного отношения. Что же происходит в жизни супругов, проживших в законном браке 20 лет? Если в первые годы семейной жизни всё складывалось не в пользу молодого мужа, потому что у жены было много рычагов воздействия на него, то через двадцать лет ситуация кардинально меняется. Супруг теперь заматерел, стал по-мужски красив. Его даже седина красит. Жена же не помолодела, и красота её поубавилась.Седые волосы приходится закрашивать.
Почему люди разводятся после 20-30 лет брака?
Отсутствие любви. Главная причина, которая может привести к кризису в семейной жизни и сохранение которой без любви часто не имеет смысла. Что делать?Бывает, единственно верный выход из семейного кризиса – развод.
Когда терпеть уже нет сил, прикладывать усилия не хочется, ничего общего у супругов не осталось, лишь взаимные претензии и упрёки. Многие предпочитают этот вариант, если есть куда уходить, кроме пустоты и неизвестности. В ситуации, когда ничего в семье изменить нельзя только по причине, что «горбатого могила исправит» и уйти при этом невозможно — остаётся смириться и терпеть. Но при наличии у обоих супругов желания склеить семейную лодку, совместная жизнь ещё может быть источником счастья. И для этого нужны банальные – терпение и труд. 1.Не молчите. Разговаривайте, высказывайте друг другу свои претензии и желания, исключая грубые слова и оскорбления.
Семейная психология
Нервная жизнь, стрессы, роды -всё это не лучшим образом сказалось и на фигуре женщины. Гиподинамия, курение, алкоголь накладывают на лицо женщины неизгладимые следы.Получается, что с возрастом супруг заматерел, а она постарела.
И всё меньше восхищённых мужских глаз направлены в сторону прежней юной красавицы. Доходы супруга (как правило) теперь значительно возросли, он поднялся по карьерной лестнице. Это обстоятельство повышает его ценность не только в глазах жены, но и её соперниц. В случае развода он теперь выгодный жених. Он может позволить себе красиво уйти, оставив всё бывшей жене.У него есть средства на приобретение собственного жилья.Супруг теперь не тот робкий мальчик, что был в первые годы брака.
Он научился красиво ухаживать за женщиной, поднаторел и в искусстве обольщения. У него есть деньги, чтобы повести даму в дорогой ресторан, дарить цветы и подарки.
Иногда и муж и жена неожиданно для самих себя понимают, что стали друг другу чужими. И, если смысл существования пары был только в детях, скорее всего брак распадется. Эмоциональная неустойчивость В этом возрасте появляются различные жалобы на самочувствие. Женщины обычно переживают по поводу надвигающегося климакса, мужчины напуганы невесть откуда свалившимися «болячками». Все это раздражает, мешая спокойному общению. Возможно даже, что накопившееся за годы супружеской жизни раздражение (сдерживаемое ради благополучия детей) вырвется наружу и накроет брак лавиной развода. Переоценка ценностей Почему мужчины уходят из семьи? Как уже сказано выше, мужчины и женщины подводят итоги своей жизни. Но мужчины переживают этот кризис острее. Все ли они успели? А старость уже на горизонте.
Отношения спустя 20 лет брака
Но ведь изначально они познакомились, полюбили друг друга и поженились вовсе не ради детей. Дети — лишь один из этапов семейной жизни. Они приходят в вашу жизнь и уходят из неё в свою собственную. А вы остаётесь. И брак остаётся. Зато могу утешить — кризисов больше точно не будет, а вообще — многие люди всю жизнь мечтают о свободе, но, получая ее, не знают, что с ней делать. Подумайте, о чем вы мечтали, чем хотели заняться? У вас теперь вся жизнь впереди. Этот кризис менее глубок, чем предыдущий, и при благоприятном исходе он может продолжаться 1 год, иногда несколько лет Кризис в семейных отношениях – 20-25 лет брака. Почему мужчины уходят из семьи? Дети выросли К этому времени, дети обычно уже вырастают и живут своей собственной жизнью или вовсе уходят из семьи. У супругов часто возникает связанное с этим чувство одиночества.
Семейные кризисы не обходят стороной ни одну семью. Главное — правильно воспринимать кризисы в своей семейной жизни. Семья — как много в этом слове… Но не для всех и не всегда понятие семьи и связанные с ней ценности важны.
Когда наступает момент, при котором семья становится не надёжной опорой, а обузой, или просто не приносит радости? Почему не хочется: возвращаться с работы домой, беседовать с любимым человеком, с нетерпением ждать ночи для страстного уединения? И ещё много чего не хочется… Когда?Кризис в семье может возникнуть когда угодно – в медовый месяц или спустя двадцать пять лет совместной жизни. Но, знающие всё психологи, условно выделяют несколько трудных этапов в жизни семьи. После года совместной жизни. Проходит период влюбленности, с глаз спадает романтическая пелена, розовые очки тускнеют. Партнеры, наконец, видят друг друга в истинном свете, в быту и каждый день.
Кажется, что отпраздновавшие серебряную свадьбу супруги состарятся вместе и умрут в один день. У них взрослые дети, возможно, уже есть внуки, они прожили вместе – шутка ли! – четверть века и кажется ничто не может поколебать их отношения. Но на самом деле все далеко не так безоблачно, как выглядит на праздновании очередного юбилея со дня бракосочетания. Если в семье есть проблемы, с каждым годом они нарастают, если есть трещина, то время ее только увеличивает.
Развод после 30 лет брака и более вполне возможен. Для этого нужна иногда очень веская причина, а порой никакой видимой причины не нужно. Все зависит от того, как складывались отношения между супругами все эти годы, как они чувствовали себя в обществе друг друга.
Причины разводов после нескольких десятков жизни в браке
- Измена. Неважно, когда она была, — сейчас или давно. Главное, что о ней помнят, что память о ней не дает жить спокойно и получать удовольствие от общества своей второй половинки. Обида на изменника может сохраняться не один год, и как только выдалось подходящее по мнению супруга время, он подал на развод и разорвал брачные отношения с тем, кто предал его когда-то. Обычно катализатором таких разводов является взросление детей. У того, кто хранит обиду, был какой-то психологический порог, например, совершеннолетие ребенка или окончание им института, и когда порог был достигнут, решение о разводе созревает мгновенно. Развод в этом случае воспринимается как освобождение от обществ опостылевшего человека.
- Любовь. Любви воистину покорны все возрасты. Она может прийти к юному и зрелому человеку. И зрелый человек более ее оценит и сумеет сохранить. Он предпочтет теперь провести время с любимым и любящим человеком, нежели с тем, к кому привык за долгие годы вместе. После 40-50 лет чувства ценятся больше, чем в юности и в молодости, поэтому любящий готов ради них идти на жертвы, в том числе – на развод после многих лет совместной жизни.
- Негативная обстановка в семье. Постоянное из года в год «пиление», упреки, скандалы, ссоры и разборки портят любые отношения. Иногда кроме штампа и свидетельства о регистрации брака у супругов не остается ничего общего. Ну, разве что еще общие по крови дети. Из таких семей бегут в любом возрасте, едва выдастся возможность.
- Неудовлетворенность в интимном плане. Если муж уже не способен полноценно отвечать на сексуальность жены, либо жена после менопаузы или перенесенной операции «по-женски», что часто случается с женщинами среднего возраста, теряет интерес к сексу, то это даже после трех десятков лет совместной жизни может привести к расставанию.
- Алкогольная или иная зависимость. Данная причина разводов практически не зависит от возраста супругов. Если у одного из них зависимость, второй либо терпит и сам становится созависимым, либо рвет все связи с алкоголиком (наркоманом, игроманом) решительно и окончательно. Иногда бывает так, что один из супругов – чаще женщина – терпит как в случае с изменой до какого-то порога и разводится с мужем по достижении этого порога. Такое долготерпение неоправданно ничем. Детям зависимый отец ни к чему, особенно, если он ставит семью с тяжелое финансовое положение, практикует физическую расправу над женой и / или детьми, становится агрессивным и неуправляемым. Как муж он тоже ничего не стоит. Поэтому не стоит ждать ничего, нужно сразу разводиться с мужчиной, если у него есть зависимость.
Положительные моменты поздних разводов
- Если жизнь с бывшим мужем была сложной, напряженной, отношения были нездоровыми, то после развода и освобождения от бремени опостылевшей семейной жизни мужчины и женщины на глазах молодеют, перестают болеть и чувствуют себя полными сил. Поздний развод – шанс прожить вторую часть жизни свободно и счастливо.
- Есть шанс полюбить и устроить отношения с истинно любимым человеком. Возможно, такой человек давно есть на примете, но связанность брачными узами не позволяла дать волю чувствам и желаниям. Развод дает возможность отозваться на зов любви и построить на ее основе чистые и здоровые отношения.
- Возможно посвятить себя любимому делу или хобби. Очень часто случается так, что талантливый художник чинит машины в автомастерской, а гениальная актриса подбивает баланс в бухгалтерии. Это случается обычно из-за того, что профессию за них выбрали родители или обстоятельства. А потом не получается сменить род занятий, поскольку этого не поддерживает собственная семья, страшно увольняться с работы, не хочется рисковать финансовым благополучием детей. Но личностные потребности не исчезают, она время от времени заявляют о себе. И когда детям уже не нужна родительская поддержка художник или актриса разводятся с супругом, всю жизнь не понимавшим их натуру, увольняются с работы или уходят на пенсию начинают реализовывать свои таланты.
- Получение ценного опыта. Опыт нужен в любом возрасте. И поэтому его получение хоть и оплачивается нервной энергией, но выступает мерилом в последующих отношениях.
Отрицательные моменты поздних разводов
- Очень трудно привыкнуть жить одному или с новым партнером. Прежний супруг, конечно, казался скучной прочитанной (да что там прочитанной – наизусть выученной) книгой, но он так же точно выучил все привычки и предпочтения свое второй половинки. Бывший супруг знал, сколько сахара нужно класть в ваш чай, сколько капель корвалола капать и чем лечить прострел в пояснице. Все было знакомом и известно наперед на десять шагов. Но это же было еще и очень удобно. Не зря многие после развода вновь начинают жить вместе, не представляя своей жизни без прежнего супруга.
- Общество резко порицает поздние разводы и остро реагирует на них замечаниями, вроде «старина в бороду», «на старости лет развелись». Очень трудно найти поддержку и понимание тем, кто решился на развод после 25 лет брака.
- Непонимание детей. Даже взрослые дети переживают из-за развода родителей, хотя давно могут иметь свои семьи и жить отдельно от матерей и отцов. Иногда развод разрушает отношения инициатора расставания со своими детьми и до конца жизни эти отношения так и не бывают восстановлены.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Эта опасность более всего подстерегает мужчин. У них с женой выработался привычный для них ритм сексуальной жизни. Став свободным, мужчина пытается «наверстать упущенное». Он проводит время с женщинами помоложе и поактивнее, либо влюбляется в женщину и пытается удивить ее своим опытом. Резкая смена сексуального темпа часто приводит к спазмам сосудов, повышению давления, становится причиной инсультов и инфарктов.
- Обострение хронических заболеваний. Развод в любом возрасте – сильнейший стресс для человека. На фоне этого часто обостряются хронические заболевания: диабет, гипертензия, гастрит и другие. Если пациент находится в преддепрессивном состоянии, то лечение может осложниться и затянуться надолго.
- Высокая вероятность одиночества. Потенциальные партнеры для совместной жизни в большинстве своем состоят в браке, а те, что находятся в разводе, обычно не представляют интерес как партнеры из-за тех отрицательных качеств, которые привели их самих к разводу.
На этот вопрос каждый отвечает сам. Разводиться нужно тогда, когда невозможно жить вместе. Однозначно нужно уходить от алкоголика, наркомана, патологического обманщика, жестокого и агрессивного человека, изменника. Тем более следует порывать с супругом, если его присутствие угрожает физическому и психическому здоровью членов семьи.
Если же просто стало скучно, захотелось испытать острые ощущения, найти нового партнера, то лучше попробовать сперва устранить причину скуки в семье, попытаться найти новые интересы совместно с супругом, а потом только решаться на развод, если нечего не получилось. Ушедшую страсть и стихшую любовь можно превратить в крепкую нежную дружбу. Этим и ценны длительные союзы – супруги в них не просто партнеры по совместной жизни, но и верные друзья.
Еще вчера вы готовили семейный ужин, а сегодня… Боль Накатывает отчаянье, перемешанное с жуткой обидой, горечью, острой жалостью к себе. Кажется, что жизнь закончилась, или, по крайней мере, потеряла всякий смысл. Рушится привычный уклад жизни, меняются роли, цели, задачи. Появляется огромный груз новой ответственности, еще вчера лежавший на его широких плечах. И слезы уже иссякли, а душа - кровоточащая рана. Знакомо? Поверьте, большинство женщин, переживших разрыв с постоянным партнером, испытывают подобные чувства. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. От причины развода, и того, кто стал инициатором, зависит многое, но в любом случае первое время после развода - самое тяжелое в психологическом плане. Именно из-за того, что рушится привычный уклад жизни, а в случае расставания с любимым мужем, накладывается и тяжелейшее чувство утраты.
Почему возможен развод после 20 лет совместной жизни
Важно
Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г. Краснодар 1477 консультаций №12 | елена премудрая писал(а):Я ему не верю Какие ещё чувства испытываете к мужу? Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.
Краснодар 1477 консультаций №12 | елена премудрая писал(а):Я ему не верю №13 | елена премудрая писал(а):ступор.страх. И ещё какие чувства? елена премудрая благодарность за детей,дом,за те дни когда было светлое и сильное (воспитание детей,строили дом) и т.д.
неприязнь в постели,не поверите,тошнит просто,внутри все просто выворачивает. несколько месяцев не сплю в нашей спальне,не приятен запах,разговоры за столом. ему сейчас тяжело,он начал пить,а после алкоголя агрессия,шантаж-не смогу жить без тебя,не буду помогать финансово. хотя я ухожу с вещами и младшим ребенком,ни на что не претендую,ни чего не хочу. елена премудрая желание начать все с нуля.
Практический форум о настоящей любви
Ее наполняют обязательные хлопоты и обязанности, которые кроме вас никто не выполнит. И вам-то оказывается это вполне по силам. И один день, второй, неделя, месяц… И уже можно вполне думать о произошедшем и не задыхаться от боли.
Внимание
Нет, еще конечно больно, но уже отвлеченно, и чем дальше- тем легче… Это адаптация к новым реалиям жизни. Вы на верном пути! Так держать! Видео: Как забыть любимого Советы психолога Вы молодец.
Правда, молодец! Посмотрите вокруг себя. Мир не изменился, ведь так? Так же щебечут птицы, встает солнце, маленький котенок играет с бантиком. Дети смеются, старики ворчат, начальник, ну что начальник.
Он тоже не изменился. Добро пожаловать в новую жизнь! Учитесь видеть хорошее, оно есть. И не ждите, что вот наступит завтра и все изменится.
Меняйте сегодня. Возьмите яркий, красочный, красивый блокнот. Лучше новый. Самый красивый, какой только найдете.
Развод после 20 лет брака.
Инфо
Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда? Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту.
Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина! Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас.
Как говорил еще один небезызвестный персонаж - харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»! Эмоциональная зависимость Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого.
Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.
Краснодар 1477 консультаций №0 | елена премудрая писал(а):не могу вот так уйти. ругаю себя,лежу на кровати смотрю в потолок и тихо себя ненавижу. Тряпка,моральный урод какой-то. Жертва,которой не нравится что с ней делают,а силы воли не хватает что то изменить.
За что себя ругаете?И какова альтернатива уходу? Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г. Краснодар 1477 консультаций №34 | елена премудрая писал(а):будет давить на жалость Для Вас важно быть жалостливой? Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.
Краснодар 1477 консультаций №34 | елена премудрая писал(а):будет выносить мозг детям на тему-какая плохая мать и жена Боитесь, что у детей будет неправильное мнение о Вас? Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.
Развод после 20 лет совместной жизни: как пережить?
И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку - в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.
После 50 Пережить развод с мужем после 50 лет – задача не из легких. Дети выросли, у всех свои интересы, а муж решил, что он уходит « в новую, счастливую жизнь». Как быть? Собраться и найти в себе силы отпустить. Найти себе интересное дело, обратиться за поддержкой к детям. Заняться тем, о чем мечтали всю жизнь, и на что не хватало времени. Если есть ребенок Не идите на поводу у эмоций. Не настраивайте ребенка против отца. Малыш (или подросток) не должен выбирать, кого любить - маму или папу.
Позвольте отцу видеться с ребенком. Будьте мудрой.
Жизнь после развода с мужем. как не загнать себя в угол
Перемены в жизни. Насколько это многогранное понятие. Какие-то мы воспринимаем с радостью, какие-то – как должное.
- Психология крушения брака
- Стадии восстановления
- Безболезненные решения
- Как пережить развод
Развод с любимым человеком или даже некогда любимым - сложный этап в жизни, пережить который достойно с минимальными потерями и выйти из него обновленной, а не разбитой, сложная и, кажется, подчас невыполнимая, но - вполне реальная вещь. Давайте поговорим о том, как пережить развод с любимым мужем, не потеряв при этом себя, научиться строить жизнь заново, восстановить душевное равновесие, вновь поверить в то, что жизнь прекрасна, и вы снова будете счастливы.
Причины развода после 20 лет счастливой совместной жизни
Прогулка - не меньше часа-двух. Ходите до того, пока физически не устанете. А пока гуляете, загляните в ближайший отдел канцтоваров.
Купите ватман и краски. Любые, но предпочтительно - гуашь. Придя домой, примите душ, лучше контрастный. Стоя под струями воды, старайтесь представлять, как она смывает с вас, физически, всю боль и негатив.
Представьте его в виде слоя пыли, грязи, краски на своем теле. Визуализируйте свою боль. И посмотрите, как с потоками воды она уходит.
Вы очищаетесь. Выйдя из душа, возьмите краски, ватман и постарайтесь в цвете передать то, что у вас на душе. Вам не надо уметь рисовать. Делайте все интуитивно. Можете использовать кисти, или ватные спонжи или пальцы. Все, что вам придет в голову. И выплесните все на бумагу. До опустошения.
При нем у людей в возрасте 40-50 лет возникает острое желание пожить для себя. С ним не все могут справиться, поэтому процент браков, распавшихся после длительной семейной жизни, так велик. Подобное желание редко возникает у обоих супругов, поэтому чаще всего отношения прерываются по инициативе жены или мужа, что для второй половины часто бывает сюрпризом. Если оба супруга готовы приложить усилия к восстановлению семейной жизни, то брак еще можно спасти. Психологи рекомендуют искать решение проблемы в себе, нельзя перекладывать ее на чужие плечи.
- Прежде всего, необходимо понять, является ли развод единственным и окончательным решением ситуации. Вполне вероятно, что вам придется лишь сменить окружение или работу.
- После этого найдите причины рутины в отношениях и устраните их.
И жизнь-то действительно не закончилась! И что это вам казалось, что все, дальше и жить незачем? Ну, право, глупость тогда сморозили. И еще сомневались, что все проходит, пройдет и это! Зря. В себя надо верить. Единственный совет. Не бросайтесь во все тяжкие. Не старайтесь показать « бывшему», что у вас все замечательно: и карьера, и новые туфли (или машина, кто знает), и друг у вас в сто раз лучше и тд и тп.
Не надо. Отпустите. Живите для себя, своих детей. Не соревнуйтесь ни с кем. Никому ничего не доказывайте. Вы все равно самая лучшая, достойная, красивая, умная и пр.
Занимайтесь любимым делом, найдите себе хобби, больше уделяйте время родным. Живите полной жизнью! Нормализация А был ли мальчик? Все позади! Новая жизнь, новые отношения (или нет, не важно). Новый опыт, пусть тяжелый, но ваш.
Это сильное чувство? елена премудрая №26 | Надежда Цветкова писал(а): Неприязнь, отвращение — это чувства, подсказывающие нам соответствующее поведение — отстраниться, удалиться, избежать контакта… Что же Вас заставляло игнорировать эти подсказки? дети. я не смогла перешагнуть через то,что сидело в подсознании. дети должны расти в полной семье. а сейчас когда дети подросли.. я была не права,детям нужна не психически больная терпеливая мать тереза,а счастливая мама. и в то время,я сидела в декрете с малышом,я финансово не была обеспечена и идти мне было абсолютно не куда. а еще я верила в свои силы,что справлюсь с этой проблемой сама,одна. елена премудрая №27 |
Надежда Цветкова писал(а):Подлость… предательство сопровождаются недоверием… Это сильное чувство? да,сильнее всех моих внутренних доводов Надежда Цветкова Психолог, Краткосрочная ГлубиннаяТерапия г.
